禪修見證

長期以來一直都為失眠所苦，喝牛奶、運動、按摩，甚至吃過醫生開的安眠藥，都沒有用，躺在床上就是睡不著，腦海裡一幕一幕翻滾著白天發生過的種種。但禪修後，每次只要在睡前禪定，我都可以輕易地睡著，而且一夜好眠。我想這應該是禪定讓我放下了一整天對生活及工作上的執著，清空大腦負能量的緣故。

多年來，我一直苦於無法駕馭心思，覺得命運被業力綑綁。我對快樂的定義，一向都是建築在成績、成就及別人的肯定上，但這並不是真正的快樂。所幸後來遇到「禪訓營」，改變了我往後的人生。我明白了原來人生追求的不是物質上的成就，而是精神上的成就。這4天3夜讓我得到從未有過的平靜和法喜，知道了自己現世的坎坷都是源自過去世造作的惡業。

一開始，禪定會讓我肩膀痠痛，每星期都要到養生館按摩緩解，花了不少金錢和時間。禪定一年後，我發現到養生館的次數減少了，因為肩膀不再痠痛，自然不用按摩。這讓我很意外，原來「痛則不通，通則不痛」，十脈輪禪定可以暢通氣脈，當然就不會覺得這裡痠、那裡痛，真的很適合我們這種操勞的服務業。

修行後，我的人生目標改變了，不再執著要賺大錢，而是希望每個人都能真正得到心裡的和平，不要充滿仇恨。因為我覺得自己在妙天師父傳授的印心佛法薰陶下脫胎換骨，所以很想讓更多人都加入師父倡導的「地球佛國大家庭」，和我們一起禪修佛陀真傳的印心佛法，讓人間成為天堂。

我雖是住院醫師，但高中畢業時，我對憂鬱症一無所知，只知道自己永遠爬不出那個憂鬱的深淵，那時我才19歲，人生就這樣報廢了。長期低落的情緒，讓我不知如何與人相處，很難相信這樣的日子會有結束的一天，但很幸運，我遇上了印心佛法和悟覺妙天師父，改寫了我的命運。

醫師說，我所患的遺傳性疾病，最好要趕快切除（全大腸切除手術），否則很快就會受到癌細胞威脅。開刀前，我專注著禪心脈輪和明心脈輪，在心中相應悟覺妙天師父，祈求師父給予我和執刀醫師力量。後來我閉上眼睛，感覺有一道白光照射著我，我相信那是師父給我的力量，便放心地把自己交給醫師。

到會館上課，聽到師父開示：「修行就是要掌握自己的心，要了解自己為什麼修行，就是要解脫自在。」當下我開悟了，我何苦自己綑綁自己呢？我來禪修就是要讓心靈解脫自在啊！禪修就是這麼好，當我遇到困境時，總能在上課時，從師父的開示中得到答案，好像師父是針對我的問題回答我一樣。

我個性急躁容易動怒，對周遭的人事物比較冷漠，所以大家都對我格外疏遠。禪修後，變得柔和許多，不太容易生氣，遇事也能冷靜面對、不慌張，並且會自我反省，整個人就像脫胎換骨一般。

有一天，我一如既往，匆忙地處理事情時，突然聽到有個聲音從心裡告訴我：「慢慢來，比較快。」當下我才發現，原來自己一直都有這個不好的習慣，要不是被從心裡那句話點醒，我就一直在這個習性裡輪迴，即使是一件簡單的事也做不好。後來我才明白，這就是師父一直告訴我們的，是內在的本我，也就是自性的智慧展現。

雖然我不是老煙槍，但總會在某些特定時刻抽一根煙，難以擺脫這個習慣。禪修後，我決定要戒煙。這次戒煙居然意外順利，完全不會再有想抽的慾望，甚至聞到煙味還會皺眉，到目前（2022年）為止，我已戒煙將近兩年半了。

修行印心佛法後，我學會了「靜」，開始留意身邊的人，注意他們的情緒和感受。與家人相處時，我開始懂得傾聽他們說話，看似日常簡單的事，對我卻相當不簡單，因為我心中常有要撐起這個家的壓力，因此我花很多時間在學業和事業上努力地追求卓越，卻忽略了這些平常就可以讓他們開心的小事。回顧過往才發現，禪修幫我放下了這顆執著的心。