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醫學進步延長了人類的壽命，但是如果一個人不能愛惜自己的身體，那麼即使有再高明的醫術，也無法確保健康的...

時序由夏入秋，由於晝夜溫差大，氣溫忽冷忽熱，是各種疾病的多發季節。此時口咽部、皮膚均易感受燥邪，需注意預防感冒、支氣管炎、氣喘、胃病、心血管疾病及過敏性疾病的發作。而要預防這些疾病的發生，除藥食補外，還可透過禪定調養內在氣的運行，以轉化體內的正能量，氣血一旦通暢，可以提高抵抗力，如能做到，則疾病不生。