禪的力量可以預防阿茲海默症
在阿茲海默症患者的身上會發現,維生素E和胡蘿蔔素的濃度異常地低;可試著每天喝胡蘿蔔汁和補充維生素E、維生素C、維生素B1、維生素B6,葉酸及菸鹼酸B3。
大自然「光」的養生之道
西方醫學之父、古希臘名醫希波克拉底曾說:「人體內擁有自然療癒的力量,是我們遠離疾病的最佳稟賦」,在東方,幾乎在同一時代問世的《黃帝內經》也有相同的看法。養生的智慧就在於了解人類與自然界之間的關係,順應自然界的運行規律,並且善於培養自身的能量,這才是我們避免疾病、健康延年的養生之道,也是診治疾病、救亡扶傷的醫學之道。