中醫 | 禪天下ZenCosmos

2017-12-01

秋冬季風大、乾冷，容易造成皮膚乾癢問題，留意防風與保暖，勿過度清潔，選擇不含香精、化學成分、適合自己的清潔、保溼產品，亦可透過中醫調理體質，由內而外散發水嫩光彩。

2017-11-01

是否經常感到疲倦、睡眠品質不佳、記性衰退、皮膚搔癢、火氣大等症狀呢？許多人可能正處於「慢性發炎」卻不自知。採取運動、接近大自然、禪定等方式，增強心肺功能、促進血液循環、增加腦中的血清素與多巴胺，才是正向循環的紓壓之道。

2017-10-19

文／劉玉華中風一直是國人十大死因中，排名前三名的健康殺手。隨著社會型態轉變，現代人普遍欠缺勞動，而...

2017-09-14

好臉色是由內而外散發出來的，中國人一向相信藥膳不僅味道佳，還是美顏聖品，最重要的是可以調理好身體，從根本自然散發美麗，打造出活顏悅色的氣色美女。

2017-09-07

想改善氣色，不做別人眼中的「黃臉婆」嗎？EASY！讓我們先從了解臉色做起！臉色，可以透露出妳的健康指數喔！中醫師經常透過觀看患者臉色，作為判別疾病的參考，因為人的氣血盛衰，可以從臉色顯示出來。

2017-09-01

人的五感中，只有「嗅覺」不需經過大腦視丘，直達處理情緒的邊緣系統。當人聞到一種舒服的味道，交感神經系統下降、副交感神經系統會上升，內分泌平衡，人就會感到舒服放鬆。

2017-08-01

輕度中暑，可使用清暑益氣茶飲，例如生津解熱二花飲、清暑益氣烏梅飲；中度中暑可使用白虎湯。重度中暑急救時，可按壓人中穴與雙手內關穴。

2017-07-20

夏天的腳步是緊隨著春天而來，想露出你的小蠻腰嗎？來看看下面這些簡單的收腹妙法吧！找出你喜歡的方式，努力堅持下去！

2017-01-16

冬季癢主要與氣候、年紀、環境、體質等因素有關，若又不當的清潔，就容易把皮膚上的油脂帶走。部分民眾因為觀念錯誤，

2017-01-01

許多女性朋友都曾經歷經痛問題，其實月經正似一面鏡子，如實反應當下的身體狀況，若能及早發現問題，加以治療、調理，就能避免未來發生更嚴重的疾病。