禪與科學

有鑑於專注力無法使用科學儀器直接量測，筆者利用FLIR紅外線攝影機，拍攝專注前後的體溫變化如下面3個案例，藉此觀察專注力對人體的影響。

心癮是毒癮病患最難超越的障礙，但當專家把吸毒病患交由禪定訓練後，確實幫助他們徹底消除了心癮，回歸正常，這讓戒毒單位開始重視吸毒病患的禪定訓練。

筆者利用量子儀器Metatron觀察關於海馬迴與杏仁核附近的能量狀態，結果發現，諸如壓力、憂鬱、躁鬱等情緒，確實容易造成杏仁核、海馬迴等邊緣系統附近形成負能量；而十脈輪禪定的頭部三脈輪禪定，可以淨化邊緣系統附近的負面能量。

道家認為「玄關」是丹道修鍊中，佛家則認為「玄關」是進入佛國淨土的門戶。它究竟是在人體的哪裡，又有什麼奇妙之處…

「禪」所產生的不可思議力量，雖然目前的科學研究還無法完全證明，但不可否認的，自己會非常清楚身體的機能有所好轉，人生目標與價值觀也會得到昇華。

「薛丁格貓」與「量子擦除實驗」的物理理論，可解釋「人心」與「物質界」互動的過程，這是人類世界運作的法...

禪定最基本的好處，就是讓自律神經系統維持平衡，提升生命活力，幫助我們保有平靜心情，順利入眠。 文／蘇...

體內脈輪的位置無法用針去刺激，如果能以專注的方式，集中精神於體內脈輪，確實是可以做到中醫所謂「意到氣到」的效果。

挪威Saatcioglu博士曾在2013年利用生物晶片進行人類全基因組的掃描，同時證明在短短2小時的禪定練習後，即可對人體的身心系統產生基因表現調控的影響。有趣的是，放鬆運動或身心休息也可以調控部分所列舉的基因，但禪定練習的影響層面，卻遠大於這些一般人認定的「好的休閒活動」。

Posner教授是腦神經科學界的權威，長期致力於研究大腦如何控制人的意念與專注力，他指出：「這是我第一次參與東方禪定學的相關研究，我非常驚訝這種禪定練習竟有如此正向的效果！」

生活在21世紀新時代的你，是否也想擁有全方位的良好生活品質？禪定是最好的秘方，因為禪修不但可以改善身體健康，克服病痛，增強體力與活力，還可以讓身心靈都得到全面提升，是最自然的良方。