修行觀念

問：我們平時應如何訓練自己控制意識？就是要禪定，而且禪定以後，會發現自己愈來愈年輕。因為人之所以會慢慢衰老，就是體內的內分泌變少了，如果內分泌和營養素都很充足，能夠供應體內各部門需求，當然就能保持原來年輕時的狀態，所以禪定可以讓身心都得到健康

問：修行應該要怎麼修？有什麼竅門嗎？修行要掌握一個非常重要的觀念，就是要有正確的思想。如果可以很實在地抓住這個思想，就抓到了修行的核心。

問：「身」、「心」、「靈」的修行要怎麼修？一切修行從「我」開始，這個「我」包括了色身和靈身。