修行

們應該要更進一步地「轉識成智」，把知識變成智慧，否則空有一堆知識，反而會成為修行的障礙，尤其是對經典研究很透徹的人，更是如此。

禪定時所看到的光，是確實存在的，大自然也有很多肉眼看不見的光，可以透過照相機拍到，因此在禪定時，不管看到什麼現象，都不要害怕

如何做好禪定呢？就是要掌握坐禪三定的要訣，也就是「身定、意定、心定」。但如果禪定只是要求身心統一，那是「人間」的定，不是真正的禪定。