養生

現代人每天忙碌於工作和家庭之間，該如何找到一個平衡點？其實方法很簡單，就是一顆「安定的心」。

子宮肌瘤又是婦女的腫瘤疾病中，最常見的一種。子宮肌瘤既然常見，那麼，得到這種疾病的婦女是否非要開刀不可呢？答案是不一定！

根據資料顯示，目前台灣超過50歲的民眾，約有50%以上的人有大腸瘜肉。近年來，大腸癌成為國人好發癌症...

營養專家和宗教領袖均提倡「自我解毒」，排除體內毒素、清淨身體，讓生理和心理在世紀遞嬗之間擁有「清淨的調息」。事實上，「清淨的調息」是人類養生保健和身心靈調養的精髓，自古就受到人類的重視。二十一世紀將重新回歸自然。

痛風有遺傳及家族發病的傾向，如果家族中有痛風和尿酸過高者，其子女發生痛風的機會是一般人的10倍，除此之外以下10種族群，也是容易罹患痛風的危險人物

想減肥的人很多，減肥花招也是千奇百怪，到底那些方法有效？那些方法不僅無效，甚至還對健康有極大的危害，讓我們來一一分析，看看蘋果餐是否值得一試？讓你酷是否真的很酷？

無論史前或文明後，都依照地區或氣候的變遷，而產生不同的飲食方式或習慣，但怎麼吃才是最佳的選擇呢？哪種食物較適合人類食用？食物該如何組合？食物與個人體質的配合度又如何？