台灣空氣惡化 忍忍就過去嗎？
人體暴露於空汙環境會提高呼吸道疾病及死亡風險，醫師呼籲要有積極穩定的免疫系統，才能全面防護空汙危害。不過很多人並不知道，禪定不但能穩定免疫系統，還可助其發揮最佳功能。
秋雨透涼意 莫讓寒襲身 中醫預防感冒食療秘笈
中醫認為，想要打造不易感冒的好體質，必須先了解體質差異，然後根據不同體質，給予不同性質的食物、藥物，補足體內正氣，如此一來，才能達到真正「治癒」感冒的目的。
養生保健 二十一世紀將重新回歸自然
營養專家和宗教領袖均提倡「自我解毒」，排除體內毒素、清淨身體，讓生理和心理在世紀遞嬗之間擁有「清淨的調息」。事實上，「清淨的調息」是人類養生保健和身心靈調養的精髓，自古就受到人類的重視。二十一世紀將重新回歸自然。
《減肥必修三堂課》第二堂：減重秘訣大公開
想減肥的人很多，減肥花招也是千奇百怪，到底那些方法有效？那些方法不僅無效，甚至還對健康有極大的危害，讓我們來一一分析，看看蘋果餐是否值得一試？讓你酷是否真的很酷？
