《減肥必修三堂課》第三堂:營養均衡加運動,一定讓你瘦!
【6招減肥的飲食訣竅】—第1招‧減去不必要的油脂:一公克的油脂能產生9大卡的熱量,有些食物看起來不油,可是隱藏很多油脂,如杏仁果1粒就有9大卡的熱量、核桃1粒就有23大卡、瓜子1顆就有1大卡的熱量,減肥者一定要忌口。當然,油炸類、肥肉、雞皮等高油脂食物也最好不吃。
【人為何要修行-宇宙十界篇】人是十界轉輪台 修行可免輪迴苦
宇宙十法界,與因果輪迴的關係非常密切。如果常積善因,可以往生到「善」的境界享福;如果造作惡業,就會去「人」以下的法界受苦;如果修行正法,成就四聖,則不再受輪迴之苦。
社會新鮮人第一課 善用面試禮儀,建立良好印象
社會新鮮人從一開始的履歷自傳該怎麼寫,才能脫穎而出;面試時,應以什麼樣的臨場反應,來面對主考官的提問;乃至穿衣的哲學與禁忌;都有其應注意的禮節與尺度拿捏
當生命走到盡頭 懂得為家人保險 不知為靈性安排
修行也一樣,不要覺得那是死後的事情,其實修行就是一種未雨綢繆,在為靈性作保險;萬一哪一天,你忽然死了,靈性要到哪裡去呢?如果沒有事先作好準備,那是很可怕的。
因果業力從何而來 因緣和合生果 宇宙不變法則
所謂「菩薩畏因,眾生畏果」,一般人只會埋怨自己不幸,卻不明白為什麼會如此;其實這都是因果使然,可說是我們在健康上、事業上、心理上、乃至運勢上的干擾及障礙,或者說它是一切病痛、災禍的隱形禍源。
訂用經濟——不要永遠持有 只在乎曾經擁有
訂用經濟不是新的概念或新商業行為,而是存在我們生活許久的交易活動,包括家戶每天或每月的訂報紙、訂牛奶、訂雜誌…等訂購行為,由傳統供應商透過物流配送或親送的方式,將商品送達訂戶家中。