正念飲食 療癒又均衡

正念飲食 療癒又均衡

現代人生存壓力大,常會忽略身體發出的訊號;美國掀起熱潮的正念飲食概念,就能幫助我們清楚分辨生理及非生理性飢餓的感覺,妥善運用食物滿足飢餓感,降低情緒進食的發生率。

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重新思考台灣社會住宅的特殊性

重新思考台灣社會住宅的特殊性

相較日本、韓國、香港、新加坡,台灣的社會住宅不僅起步較晚,住宅種類及制度規範亦不完善,讓民眾一頭霧水。這樣的興建計畫,不禁令人懷疑,是否會淪為嘴上答數?

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國際碳足跡增加 台灣天氣線北移,乾旱日益明顯

國際碳足跡增加 台灣天氣線北移,乾旱日益明顯

大甲溪及大安溪下游,以及台中、新苗、嘉南地區的一期稻作停灌,並實施補償措施,讓農民叫苦連天。其實不只台灣,全世界都正面臨著嚴重的沙漠化問題。

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FOCA福爾摩沙馬戲團 翻轉台灣劇場思維

FOCA福爾摩沙馬戲團 翻轉台灣劇場思維

一年橫跨20多個國家、70多個城市,他們負債百萬,登上了法國亞維儂藝術節,成為國際馬戲團新寵兒。那年,他們在雲門舞集創辦人林懷民的指點下,以企業化方式經營劇團,終於讓FOCA福爾摩沙馬戲團由虧轉盈,走過第1個10年。

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公事包的A5水朋友 平板水壺耐用好收納

公事包的A5水朋友 平板水壺耐用好收納

提著公事包的上班族。水壺放不進方扁的公事包是第一項困擾,來自澳洲的memobottle團隊設計出「平板水壺」,揚棄傳統圓形造型,

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不畏視障 林佳箴築夢踏實

不畏視障 林佳箴築夢踏實

樂觀開朗的佳箴並不因自身視障缺憾而感到人生晦暗,她不但憑著自我努力,經營咖啡店有成,也不吝與他人分享成功經驗。

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超級烘焙機 10分鐘速成生質煤炭

超級烘焙機 10分鐘速成生質煤炭

地球暖化、氣候變遷問題日益嚴重,各國紛紛提出減碳策略,但減碳已經不夠,要做到零碳排或負碳。

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如何在禪定中排除妄念?

如何在禪定中排除妄念?

妄念就像過動兒一樣,一念接著一念,根本停不下來,如何才能在禪定中排除妄念呢?別著急,只要照著以下6個步驟,勤加練習,就能讓你擺脫妄念,進入禪的美妙世界!

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【兒童一定要學才藝?】小孩學才藝,先掂掂你的財力

【兒童一定要學才藝?】小孩學才藝,先掂掂你的財力

你知道從小培育一位小孩學英語、鋼琴、小緹琴、繪畫等等才藝,要分別準備多少錢嗎?我們幫你算一算!

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人人都逃不過因果業報

人人都逃不過因果業報

即使是一輩子沒做過什麼惡業的人,當大限來臨時,一樣逃不過因果。因為他可能在不知不覺中造了業,,或是在過去累世中曾造過惡業

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禪天下雜誌第191期目錄

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悟覺妙天禪師元旦點心燈 盼地球佛國人間天堂早日實現

悟覺妙天禪師元旦點心燈 盼地球佛國人間天堂早日實現

禪師幫大家點亮心燈,也希望大家把光明的心照亮周圍的人,讓他們也能法喜充滿,,大家都願意把真善美的心靈之光散播出來,進而淨化這片土地

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