鞋跟終究跟著鞋尖走 世界不會大改變 學會在每一個當下開心自在

鞋跟終究跟著鞋尖走 世界不會大改變 學會在每一個當下開心自在

我們的心如果充滿煩惱,心會緊繃,身心都會不協調,如果能體會「色即是空」的深意,不要讓煩惱充塞在心裡,讓煩惱圓空、放下,心自然就輕鬆自在。

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肥胖三高不要來 健康年菜好過年

肥胖三高不要來 健康年菜好過年

每逢過年,豐盛佳餚圍爐滿桌,大魚大肉道道噴香。然而,肥胖與三高如影隨形,如果毫不撿擇食用,到時腸胃出...

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從台灣的經濟發展看教育

從台灣的經濟發展看教育

所有教育專家及學者都知道,升學考試不考的品格教育,才是一切教育的基石。台灣不重視的品格教育,卻是頂尖企業搶人才的關鍵。

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膝關節退化與日常保養

膝關節退化與日常保養

在日常生活中,該避免做什麼動作,以保養膝關節呢?膝關節保養的重點:一是減少使用蹲姿,二是減輕體重,三是強化膝關節周圍的附屬肌肉群。

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唐詩也能入武術 武林文創靠功夫打出一片天

唐詩也能入武術 武林文創靠功夫打出一片天

誰說武術老師只能在公園開班授課?任培豪顛覆傳統,創立全台灣第一家武術公司,自創一套「唐詩功夫」,將詩詞意境融入武功招式,教出孩子允文允武的好品格。

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皮膚不乾癢 水嫩過冬季

皮膚不乾癢 水嫩過冬季

秋冬季風大、乾冷,容易造成皮膚乾癢問題,留意防風與保暖,勿過度清潔,選擇不含香精、化學成分、適合自己的清潔、保溼產品,亦可透過中醫調理體質,由內而外散發水嫩光彩。

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真禪妙法,其實和你想的不一樣

真禪妙法,其實和你想的不一樣

造成普羅大眾誤將靜坐冥想與「真禪」畫上等號,主要於長期著重意識及表相的傳統修持及傳法方式。

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遠離慢性發炎 讓體內風調雨順

遠離慢性發炎 讓體內風調雨順

是否經常感到疲倦、睡眠品質不佳、記性衰退、皮膚搔癢、火氣大等症狀呢?許多人可能正處於「慢性發炎」卻不自知。採取運動、接近大自然、禪定等方式,增強心肺功能、促進血液循環、增加腦中的血清素與多巴胺,才是正向循環的紓壓之道。

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看山還是山 看水還是水

看山還是山 看水還是水

修禪最重要的是「智慧」,成佛也是要靠智慧;所謂智慧,就是法,求佛法就是在求智慧,要得到成佛的智慧。

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勿迷信單一油品 好油聰明搭 涓滴都健康

勿迷信單一油品 好油聰明搭 涓滴都健康

近年民眾食安意識提升,油品安全問題再度浮上檯面。專家建議,除了留意商品安全標章、包裝與氣味,切勿迷信...

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優質政治領袖養成良方

優質政治領袖養成良方

要培育一位深受百姓擁戴的國家領袖並非易事,唯有透過真禪妙法的洗禮,才可能實現。印心佛法為悟覺妙天禪師承接世尊法脈、以心傳心的正法,具有造化生命的力量,強調透過禪定而實修實證經典所載的智慧,以達智境同輒的境界,由於此種修持方式直指人心,是無為法,故可超越宗教藩籬,畢竟宗教不過是為因應各地文化差異而發展出不同傳教形式罷了!

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萃取老中醫的智慧 漢方芳香療法

萃取老中醫的智慧 漢方芳香療法

人的五感中,只有「嗅覺」不需經過大腦視丘,直達處理情緒的邊緣系統。當人聞到一種舒服的味道,交感神經系統下降、副交感神經系統會上升,內分泌平衡,人就會感到舒服放鬆。

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