長期吃藥會帶來多少副作用？
台灣因為有健保給付，人們只要生病就會看醫生、吃藥，尤其慢性病患者，幾乎過著吃藥人生，服用的藥物多到不可勝數。腎臟科名醫表示，每種藥物都有副作用，長期服藥不僅會對身體造成不利影響，還會釀成疾病，最常見的就是失智症和腎衰竭。
異位性皮膚濕疹應如何照護？
維生素C可以有效減少濕疹，因為維生素C是天然的抗組織胺成分，具消炎效果，可增強免疫力。1989年，美國德州大學發表的研究報告指出，維生素C能有效減少濕疹症狀的一日劑量，以體重每公斤攝取50～75毫克來計算，例如嬰兒一天大約需數百毫克，兒童及成人則以個人體重公斤數去乘以50～75毫克。
自「煮」健康管理 黑豆桑幫你把關過好年
黑豆桑自家生產的醬油和醬料產品，堅持「四不一沒有」原則——不使用基改原料、不採用化學製程、不使用化學添加、不使用化學提味及沒有防腐劑等；在食安危機頻傳的年代，可說是獨樹一格，與民眾搭起信任的橋樑。
中風不上身的保養處方
一般認為，低膽固醇的飲食有助於預防動脈硬化。的確，飲食宜清淡、少肉（特別是避免油炸的肉類食物），要多攝取蔬菜，食用低脂高纖食物（如全穀類糙米、燕麥、堅果），減少動物脂肪或人造奶油，增加植物性蛋白質的攝取量，如黃豆、豌豆和扁豆，因為它們富含卵磷脂，可以增加膽固醇的溶解。
選購天然釀造醬油 先看清標章及成分
不少人會選擇標榜「100％純釀造」的醬油產品，認為純釀造就等於純天然；但事實上，該標章並非由政府單位認證，而是由醬油業者組成的釀造公會所頒發。然而這正是發生問題的癥結點。
疫情影響心理情緒 印心禪法提升正能量
為何有人在疫情期間，不但生活沒有受到影響，反而還能掌握局勢？那是因為他們的「心」時時刻刻都保持平靜、清淨，所以一旦察覺周遭發生改變，就可以及時解決。因此，平日除了要保護身體不被病菌及病毒感染，更要適時關心、保養自己的『心』。
從禪的角度看疫情 人人都應加入地球佛國大家庭
從人類社會發展史不難發現，許多重大歷史事件的背後都有瘟疫的蹤跡。為什麼世上會出現致命的病毒？聖光禪地球佛國總會特別邀請禪修印心佛法30餘年的覺妙宗明總教授師，從形而上的角度解讀瘟疫，並傳授終結病毒的5個方法。
防疫關鍵：禪修、放鬆、加入地球佛國大家庭
隨著病毒不斷變異，傳染力愈變愈強，不少國家都在解封後又面臨疫情再起的困境，表示病毒不會那麼快消失。進入後疫情時代應如何因應與病毒共處？且看禪修30餘年的病毒專家怎麼說。
