生活禪話

在俄烏戰爭的催化下，國際社會對於「世界和平」的呼聲及渴望又再度升起，而要達到世界和平的大同願景，必須從每個人尋求內心的和平做起，也就是保持心平氣和，戰勝「自己」這個最大的敵人。追本溯源，避免戰爭的最佳途徑，並不在於向外充實國防軍備或擬定致勝戰略，而是向內淨化人心。

「連自己體重都控制不了的人，如何能控制自己的人生？」這是減重界的一句名言，更進一步說，若能掌握自己身心健康的狀況，才夠資格談掌握自己的人生。現代人因為生活步調緊湊、壓力大，有些人以縱容口腹之慾的方式來紓壓，反而為身心招來更多汙染；管不住自己的嘴只是表相，其實管不住的是自己的心。

不論科技或醫學如何發達，人類的肉體至今仍無法長生不死，因為物質世界的本質是生滅無常，只有靈性世界才能永生不滅。很遺憾的是，世上許多人都信奉「眼見為憑」，不相信靈性的存在，將靈性修行視為一種宗教行為或迷信，當大限來臨時，由於不知道將歸何處，且人世間還有帶不走的物質與放不下的牽絆，眼看就要失去一切，怎能不恐懼？

「心靜就是力量」，是德國前總理梅克爾執政16年最大的武器。為何靜心可以產生力量、突破困境？悟覺妙天禪師曾開示，「靜而無欲，客塵遠離」，靜心就是禪的境界，只要心能靜，就可以做到佛教三學「戒、定、慧」的戒，而不會犯戒；要開發自己本有的大智慧，也是從「靜」開始。

一般人在面臨危機、困境或挫敗時，很容易六神無主、心煩意亂；而心只要紛亂不定，做出的決策必定有所偏差，最後不免要面對負面結果。常言道：「人生不如意事十有八九」，既然如此，當我們在面臨不如意時，應如何使心不受干擾呢？悟覺妙天禪師開示，若能隨時保持平常心、心常平，就是身在天堂之中。