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人類大部分的焦慮或擔憂都源於「想太多」,也稱為過度思考,這是相當耗費能量的行為,若長此以往,將導致內分泌失調,嚴重影響身心健康;英國大文豪莎士比亞有句名言:「一個人如果思慮太多,將會失去做人的樂趣。」
人在娑婆世界中無法獲得永恆,所經歷的一切都是虛幻的,如同一場夢;除非靈性獲得解脫,否則始終都在三界六道的太虛幻境中流轉,受輪迴之苦。
無論做人處事或修行,都應該提醒自己不被我執與法執所阻礙,學會放下執著,學習從零開始思考,並敢於自我否定,才有機會認識真實的智慧。
「竹子定律」理論可比喻人生,人在努力一段時間以後,發現成長緩慢,便喪失了鬥志,甚至放棄;但成功者選擇堅持屹立不搖。
其實真正的潛能開發,並不是開發潛意識,因為潛意識所燒錄的記錄,是累世功過的總和,並非什麼高超的潛能。
當身逢困境時,自己的態度是什麼,這非常重要;因為「態度」往往會決定命運的走勢。堅定的意志力和樂觀的生活態度,是面對困境、轉危為安的重要關鍵
為何搞笑男藝人會成為「女神收割機」呢?搞笑藝人都有個共同特點──相較於一般藝人更具有幽默感,懂得搞笑及逗人開心。
一切的戒都存於一心,悟覺妙天禪師曾說,一個人的色身可以造身業,嘴巴可以造口業,意念可以造意業,但同樣的,身、口、意也可以造善業。有智慧的人,他可以把惡業轉變成善業,轉識成智,全在一心,這就是戒。
一個道歉機會,藝人小馬足足等了8年。花了8年時間,才了解謙卑的意義。謙卑不是軟弱,而是一種胸懷,是認清自己,同時尊重別人。
現代醫學心理研究又發現,有一種性格的人特別容易罹患癌症,特點為刻意克制及壓抑負面情緒、常生悶氣、習慣委曲求全,但內心卻未成功地調適、轉化,致使心裡堆積許多「垃圾」。
典型的「三季人」,不知道父母的辛苦,不知道下屬的需求,不能與長官同步,甚至也不知道公司的目標,整個人生都活在自己的象牙塔裡
吃素與否應該隨緣,不要為了吃素而心生煩惱,因為真正的素是「心素」。有些人雖然吃葷,心裡卻是素淨的,像濟公禪師,嘴裡吃葷,但心卻非常清淨。
第253期(2026年4月號)
恭賀統天大佛聖誕暨新春團拜悟覺妙天禪師開示:修行要「身心靈」一體成就
禪天下