科學研究證實 禪定可改造大腦神經調控系統
Posner教授是腦神經科學界的權威,長期致力於研究大腦如何控制人的意念與專注力,他指出:「這是我第一次參與東方禪定學的相關研究,我非常驚訝這種禪定練習竟有如此正向的效果!」
從禪定中超越時空 才能接到禪的實相力量
修禪一定要禪定,因為禪是指整個宇宙時空的實體,包括整個法界,包括眼睛看不到的世界,當然也包括地球以外的宇宙時空,必須經過禪定的方法,超越地球的時空,才能接到禪的實相力量。
一位教授的禪修體驗 明師指引成佛究竟
雖然我們常因工作忙碌,導致每天的時間被分割得片片段段,但既然要精進,就要利用零碎時間來練習專注,不能盤腿時,坐著也行;不能坐時,站著或走路也可以練習。