禪定 | 禪天下ZenCosmos

2017-08-01

有些人擔心學禪坐會走火入魔，不敢輕易嘗試。所謂走火入魔，是指一個人的意識執迷於某種反常需求，久而久之就會精神失常。

禪天下雜誌149期

禪與科學

禪定降低高血壓的科學驗證

2017-08-01

除了飲食、運動、藥物保養外，還有什麼有效的高血壓保養祕方？近幾年科學研究發現，其實禪定也是預防高血壓的好方法，藉由規律性的呼吸與精神專注的練習，一方面可紓緩情緒，調節自律神經功能，甚至還能降低血壓。

禪天下雜誌148期

禪師說禪

在圓滿中修菩提道

2017-07-01

一個人不管修行還是蓋廟，都要有智慧；修行是為了什麼？蓋廟又是為了什麼？都要想清楚，才不會盲目而行。

禪修釋疑

禪天下雜誌148期

讓身心起變化的禪定

2017-07-01

在禪定中，當意識從繁忙逐漸歸零的時候，就會發現自己其實都被體內的生理現象所綑綁，每個細胞、器官的健康與否，都可以感受出來。

禪修見證

禪天下雜誌148期

圓滿人生　從禪修開始

2017-07-01

那一瞬間，我發現自己是多麼傲慢自大，經常無視周遭的變化徵象而自以為了不起。透過禪定，讓我真心的懺悔、...

禪天下雜誌148期

禪與科學

經絡能量分析證實　禪定可有效解除毒癮

2017-07-01

科學家已證實，禪定可使大腦的幸福滿足感上升，讓內心處於寧靜的喜樂感，這種正向磁場可清除體內毒素，若能...

編輯推薦

炎炎夏日　掌握養心好時節

2017-07-01

中醫認為夏季是養心的時節，如果夏季不注重保養，可能導致秋冬的疾病。除了飲食上避免過油、過鹹與甜食，適...

禪師說禪

【究竟修行與方便修行的不同－觀念篇】人生最高境界在成就佛菩薩

2017-06-22

如果能修行到最高境界，也就是佛菩薩的精神世界，再回過頭來看人間的物質世界，就會發現，原來人間的一切都是空的，根本不存在。如何才能進入佛菩薩的世界？必須在禪定中超越地球時空，才能突破進入地球以外的精神領域。

禪與科學

透過禪定　做好自我管理

2017-06-15

出去逛街，一不小心就將信用卡刷爆？說好只嚐一口，卻一口氣將整盒起司蛋糕吃完？對於這群「管不住自己」的受災戶，透過「禪定」練習，也許可以為他們帶來福音！

禪天下雜誌147期

禪師說禪

靈性就是大醫王

2017-05-31

修行要離開一切有形有色的法相。因為「天、聲聞、緣覺、菩薩、佛」都是在實相界，而人間是在現象界，也就是有相界，所以要離相修行。

禪天下雜誌147期

禪與科學

不必花錢，禪定中發想創意

2017-05-31

蘋果電腦創辦人賈伯斯曾豪氣地說：「別人可以抄襲我的作品，但無法奪走我的創意！」因為他從禪定中找到了如湧泉般的創意源頭，那就是一顆靈感源源不絕的清淨心。

生活禪話

禪定時，容易不小心犯的毛病

2017-05-08

當我們沉浸在愉悅的禪定境界時，常會不自覺的忽略幾個小地方，以致無法進入深定。您是否也是如此呢？一塊兒來檢視看看吧！