遠離慢性發炎 讓體內風調雨順
是否經常感到疲倦、睡眠品質不佳、記性衰退、皮膚搔癢、火氣大等症狀呢？許多人可能正處於「慢性發炎」卻不自知。採取運動、接近大自然、禪定等方式，增強心肺功能、促進血液循環、增加腦中的血清素與多巴胺，才是正向循環的紓壓之道。
中風有前兆 肩頸酸痛別輕忽
中風的後遺症固然可怕，但是病患在發病前，通常有跡象可尋，例如頭痛、頭暈、心悸、嘔吐、嗜睡、倦怠、手腳無力、視覺或聽覺異常等前兆，尤其是長期的肩頸酸痛，絕對不可以輕忽；有時候，中風也可能沒有明顯的表徵，但是患者腦部卻已經受到了損傷，這類無症狀的「中風」往往會造成失智、失能，或是痴呆症，但是因為影響較慢，而不易被發現。
補氣又補血，讓妳水噹噹的5道藥膳湯
好臉色是由內而外散發出來的，中國人一向相信藥膳不僅味道佳，還是美顏聖品，最重要的是可以調理好身體，從根本自然散發美麗，打造出活顏悅色的氣色美女。
察顏觀色，透露妳的健康指數！
想改善氣色，不做別人眼中的「黃臉婆」嗎？EASY！讓我們先從了解臉色做起！ 臉色，可以透露出妳的健康指數喔！中醫師經常透過觀看患者臉色，作為判別疾病的參考，因為人的氣血盛衰，可以從臉色顯示出來。
我需要一位家庭醫師嗎？
當然要！每個人都需要有位專職的家庭醫師，他可以擔任你和醫學的橋樑，家庭醫師是最了解你身心健康的好朋友，假如你還沒有專屬的家庭醫師，不妨儘早找一位屬於你的家庭醫師。
