解「開經偈」的真實義
一心大圓覺，菩提總持行，一頓超三界，當下如來身。所謂「一心大圓覺」，就是要一心一意地成就圓覺或妙覺。什麼是圓覺？就是十地菩薩。修行要成就等佛，成就十地菩薩，也就是圓覺佛，或稱圓覺菩薩。什麼是妙覺？一般稱為佛陀。修行人要一心一意地成就最究竟的佛，這是我們的修行目標。
禪修超生命教育講座 讓人生從此蛻變
自從禪修悟覺妙天禪師的「超生命教育」講座以後，我發現師父所傳授的禪法，一直回應著我身心的需求；起初是明顯有麻麻電電的感覺，從脊椎一節一節往上走，在大小腦交界處停留一段時間後，接著往上直達大腦，電流就在大小腦間強烈地疏導，困擾我多年的暈眩症從此未再發作。
鞋跟終究跟著鞋尖走 世界不會大改變 學會在每一個當下開心自在
我們的心如果充滿煩惱，心會緊繃，身心都會不協調，如果能體會「色即是空」的深意，不要讓煩惱充塞在心裡，讓煩惱圓空、放下，心自然就輕鬆自在。
一位教授的禪修體驗 明師指引成佛究竟
雖然我們常因工作忙碌，導致每天的時間被分割得片片段段，但既然要精進，就要利用零碎時間來練習專注，不能盤腿時，坐著也行；不能坐時，站著或走路也可以練習。
