禪定

每個生物都有自己的生命力，但這種生命力是有限的，如果人類能學習禪定，就可以從禪定中，直接攝取大自然的無限能量，增強人體的生命力與免疫力。

禪定可降低透過核因子-κB轉錄的活性，以及肝臟衍生的C反應蛋白血液裡的表現量；意思就是，禪定可降低不健康的全身性發炎反應。

為了研究一個人在節氣時，坐在充滿靈氣的地方禪定，會對人體產生什麼影響，筆者特別以印心禪法禪定中的「智慧脈輪」設計了一個實驗。

新冠病毒蔓延期間，我們可以透過禪定，專注間腦，讓間腦發出熱能，然後連結心臟明心脈輪，用這樣的方法禪定

新冠肺炎疫情期間，建議多泡澡，提高身體溫度；同時提出在禪定時可專注間腦，提升體溫。

當心率變異度愈差，患者未來會罹患心血管疾病或死於心臟疾病的機率就愈高。禪定可改變心率變異度的研究不在少數，由哈佛大學教授彭仲康所帶領的研究團隊，曾在2004～2017年間做過一系列有關禪定專注的研究，並發表在著名的醫學期刊。