禪定可提升細胞生命品質
長壽，一直是很多人的人生夢想，這也是科學家一直很想找到的答案。國外曾有一篇研究報告指出，透過禪定，可以改變細胞的生理結構；這應該是對延緩老化所提出的比較清楚的科學證據。
中風的預防和營養護理
對中風之後的照顧及預防中風，有個很重要的關鍵，就是飲食；要吃全食物，千萬不要吃精緻及加工的食物，特別是油炸燒烤的肉類。實驗證明，吃1公斤的烤牛排，大約等同抽了600支煙的苯基嘌呤，而一隻烤雞則等同抽了80支煙的苯基嘌呤。
禪定解除心癮 遠離毒品
多年來默默幫助吸毒者解除心癮、戒除毒品而成效卓著的社團法人中華民國解癮戒毒協會，在課程設計上，主要是藉由禪定的方式解除心癮；因為心癮解除了，毒癮就可以徹底斷除。
唯有禪，才能造就人間淨土
禪有許多特性，其中包含了超生命力和超智慧力。因為禪是超越時空的，沒有過去、現在和未來。同樣地，當我們進入禪定以後，生命力與智慧力便超越了現在，於是就會產生一種不可思議的力量，
