禪是無盡寶藏

禪是無盡寶藏

2018-03-01

想要了解大自然界的奧妙，了解禪的奧妙，一定要透過禪定，進入另一個境界，才能看透整個宇宙、整個禪的真面目。

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「想」是意識　「參」是智慧

「想」是意識　「參」是智慧

2018-03-01

思考就是「想」，是一種意識活動，在同一時間內，可以產生無數的意識，但「參」是在「定」中參一件事物的真理，參它的根源，而不是胡思亂想。

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禪不是佛教的專利 　是全體眾生的權利

禪不是佛教的專利 　是全體眾生的權利

2018-03-01

禪不是佛教的專利，是眾生的權利，透過明師的指導，當我們能愈來愈熟練地讓自己常在「定」中，那麼我們的生命品質，一定會有真正的轉變與實質的證悟。

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精神不集中，你累了嗎？禪定可提升專注力

精神不集中，你累了嗎？禪定可提升專注力

2018-03-01

實驗證明，禪定可有效延長專注力，所以與其花時間以囫圇吞棗、磨耗精力的方式來提升工作或學習效率，不如利...

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第三腦室，妙用無窮

第三腦室，妙用無窮

2018-02-19

禪定時要把精神集中統一起來，而不是讓它四處跑。可以把注意力集中在大腦中心的「第三腦室」，它會隨著你專一的程度而形成一種磁場。這個第三腦室就是人體通達宇宙真理的地方。

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禪定腿痛是進步表徵

禪定腿痛是進步表徵

2018-02-01

修禪定的第一個步驟是清淨，當一個人清淨的時候，身體就沒有病痛，就像大自然的河流如果很清淨，便可以見底；但如果水很混濁，就表示汙染、不清淨。

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不用吃藥也能一夜好眠　禪定大幅提升睡眠品質

不用吃藥也能一夜好眠　禪定大幅提升睡眠品質

2018-02-01

你常失眠無法入睡嗎？晚上躺在床上翻來覆去，就是睡不著，隔天上班卻又昏昏沉沉，實在苦不堪言。如何求得一...

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一位教授的禪修體驗　明師指引成佛究竟

一位教授的禪修體驗　明師指引成佛究竟

2018-01-29

雖然我們常因工作忙碌，導致每天的時間被分割得片片段段，但既然要精進，就要利用零碎時間來練習專注，不能盤腿時，坐著也行；不能坐時，站著或走路也可以練習。

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以心役物的力量

以心役物的力量

2018-01-15

近幾年來，歐美各國已開始重視對「心」的探討，也開始研究禪、研究佛理，他們認為「禪」是一種精神大道，是心的極致，而且可以影響物質。

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環境荷爾蒙全面包圍 身在毒中不知毒？「家」或許沒有你想像中安全

環境荷爾蒙全面包圍 身在毒中不知毒？「家」或許沒有你想像中安全

2018-01-01

研究數據指出，其實室內空間毒素的含量並不比室外低，3C產品、家具、裝潢建材中使用許多塑化材料，內含多種化學添加物，會慢慢釋出於室內環境中，而這些潛在有毒物質，正逐漸侵蝕民眾的健康。

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超越自己從盤腿禪定開始

超越自己從盤腿禪定開始

2018-01-01

為什麼禪定一定要單盤或雙盤？以兩腳交叉來坐不可以嗎？當然可以，但如果以散盤禪定，表示不能突破自己，不能超越自己；

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慾望即是貪，你能調服克制嗎？禪定提升全方位自我控制力

慾望即是貪，你能調服克制嗎？禪定提升全方位自我控制力

2018-01-01

許多令人感到遺憾的事，或擦槍走火的意外，其實都可藉由「安全控管機制」大幅降低；對於眾多「管不住自己」的受災戶，禪定練習或許能為他們帶來福音！

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