禪修超生命教育講座 讓人生從此蛻變
自從禪修悟覺妙天禪師的「超生命教育」講座以後，我發現師父所傳授的禪法，一直回應著我身心的需求；起初是明顯有麻麻電電的感覺，從脊椎一節一節往上走，在大小腦交界處停留一段時間後，接著往上直達大腦，電流就在大小腦間強烈地疏導，困擾我多年的暈眩症從此未再發作。
鞋跟終究跟著鞋尖走 世界不會大改變 學會在每一個當下開心自在
我們的心如果充滿煩惱，心會緊繃，身心都會不協調，如果能體會「色即是空」的深意，不要讓煩惱充塞在心裡，讓煩惱圓空、放下，心自然就輕鬆自在。
慶元宵 話平溪天燈文化
平溪天燈的習俗意涵，從古早的通報平安，演變到現今的祈福納喜，點綴平溪天空。從傳統天燈到天燈節慶，從鄉里民俗到國際性慶典，下個月的元宵節，不妨規劃一下假期行程，探一探平溪山城的天燈文化。
打平管銷 以店名提醒自己 30歲創業 用咖啡賺進第一桶金
「潮流瞬息萬變，只有風格才能長存」；年輕人要放大自我核心價值，並且努力創造自己的附加價值，鼓勵年輕人勇敢跨出創業的第一步。
一位教授的禪修體驗 明師指引成佛究竟
雖然我們常因工作忙碌，導致每天的時間被分割得片片段段，但既然要精進，就要利用零碎時間來練習專注，不能盤腿時，坐著也行；不能坐時，站著或走路也可以練習。
莓果類水果 能降低婦女泌尿道反覆感染
蔓越莓能減少女性38％泌尿道感染的風險，蔓越莓富含豐富的維生素A 、C及前花青素，其在尿液中的代謝物馬尿酸能夠抑制細菌生長，且前花青素也能夠防止泌尿道中大腸桿菌的感染。
心總是亂糟糟的靜不下來
問：為什麼心總是亂糟糟的靜不下來？心靜不下來的原因，是因為我們還有很多罣礙、很多麻煩的事沒有處理好，所以要趕緊把這些事情完成，讓心中沒有罣礙，就可以靜下來。心靜了才能夠定，才能夠真正地自由自在。
