「吃到飽」有撇步,不怕肥肉上身!

「吃到飽」有撇步,不怕肥肉上身!

你喜歡吃Buffet嗎?有些人卻為了撈本,吃到撐甚至吃到吐,其實,「吃到飽」有聰明的撇步,吃完後,不僅不用擔心體重直線上升,也可以趁機補充平時較少攝取的營養素。

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真功德

真功德

在釋迦牟尼佛時代的印度境內,有一位富有的浮圖長者,自從生了一個女兒,一直盼望能有個兒子的時候,兒子真...

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講座推薦│超生命教育講師養成訓練

毛毛蟲為什麼可以蛻變成蝴蝶?人體細胞從老化到死亡,可以逆轉嗎? 毛毛蟲結蛹、生化為蝴蝶的過程,這就是...

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炎夏の味 橘皮水果茶DIY

炎夏の味 橘皮水果茶DIY

文/高毓霠 圖片提供/ 朴熙蘭‧《我的秘密陽台基地》‧大田出版 吃清淨的飲食,身體才有健康的可能。對...

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禪天下雜誌第147期目錄

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都更緩步如牛 還要等多久

都更緩步如牛 還要等多久

政府似乎也感受到國家都市更新的急迫性,立院4月通過《老屋重建條例》,讓老屋重建免徵或減半地價稅及給予容積率10%獎勵,此一重建條例的通過,對國家的都市更新建設,究竟是一劑強心針?還是如路邊濺起的水花般,不痛不癢?

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台北都市復育螢火蟲 驚豔國際

台北都市復育螢火蟲 驚豔國際

台北都市復育螢火蟲成功,創下全球首例,今年打敗中國與澳洲取得2017螢火蟲國際年會主辦權,不僅突破外交困境,也為低迷不振的觀光產業找到出路,發展深度生態旅遊,兼顧生態保育與經濟發展,將台灣之美推向國際。

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靈性就是大醫王

靈性就是大醫王

修行要離開一切有形有色的法相。因為「天、聲聞、緣覺、菩薩、佛」都是在實相界,而人間是在現象界,也就是有相界,所以要離相修行。

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正法修行 扭轉家運

正法修行 扭轉家運

沒有奇蹟的佛法不是真正的佛法!修行印心佛法,除了自己得到改變、提升外,在不斷行功立德的過程中,家人的...

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修行的深度

修行的深度

修行人可以從自己體質的轉變和氣質的變化,來了解修行的精進程度。我們不妨自我檢視看看,健康情形改變了多少?

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不必花錢,禪定中發想創意

不必花錢,禪定中發想創意

蘋果電腦創辦人賈伯斯曾豪氣地說:「別人可以抄襲我的作品,但無法奪走我的創意!」因為他從禪定中找到了如湧泉般的創意源頭,那就是一顆靈感源源不絕的清淨心。

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外食心驚驚!左鄰右舍搭伙顧食安

外食心驚驚!左鄰右舍搭伙顧食安

食安問題層出不窮,外食令民眾無法安心,除了自行開伙外,近年搭伙相關網站興起,你家廚房就是我家廚房!除能吃得安心,也牽起現代冷漠社會中,人與人之間的橋樑。

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