禪與科學

2020年7月，著名國際期刊《國際環境研究與公共衛生雜誌》發表了一篇文章，國小學生在經過10～12週的專注力訓練後，可以明顯提升學習的專注力。

我們無法決定自己的父母，因此也無法決定自己的基因密碼；但如果可以透過印心禪法十脈輪禪定的學習，藉由十脈輪開發出身體潛在的生命能，讓染色體的能量充足，維持端粒長度，就可以讓自己長期維持在較佳的身心靈狀態，對於身體健康的維持應可大大加分，也更能夠完成自己人生的夢想。

在日本幸島上，住著約20隻日本猿猴。研究員發現，猿猴在吃蕃薯前，會用手拍落蕃薯上的泥巴，很快地，一部分的猿猴也開始模仿這隻母猿猴的清洗動作。

長壽，一直是很多人的人生夢想，這也是科學家一直很想找到的答案。國外曾有一篇研究報告指出，透過禪定，可以改變細胞的生理結構；這應該是對延緩老化所提出的比較清楚的科學證據。

每個生物都有自己的生命力，但這種生命力是有限的，如果人類能學習禪定，就可以從禪定中，直接攝取大自然的無限能量，增強人體的生命力與免疫力。

禪定可降低透過核因子-κB轉錄的活性，以及肝臟衍生的C反應蛋白血液裡的表現量；意思就是，禪定可降低不健康的全身性發炎反應。

為了研究一個人在節氣時，坐在充滿靈氣的地方禪定，會對人體產生什麼影響，筆者特別以印心禪法禪定中的「智慧脈輪」設計了一個實驗。

預防病毒最有效的方法，就是讓身體產生對付病毒的抗體。均衡的飲食、正常的作息與睡眠、愉快的心情、適度的運動等等，但最好的方法就是禪定。

新冠病毒蔓延期間，我們可以透過禪定，專注間腦，讓間腦發出熱能，然後連結心臟明心脈輪，用這樣的方法禪定

新冠肺炎疫情期間，建議多泡澡，提高身體溫度；同時提出在禪定時可專注間腦，提升體溫。

當心率變異度愈差，患者未來會罹患心血管疾病或死於心臟疾病的機率就愈高。禪定可改變心率變異度的研究不在少數，由哈佛大學教授彭仲康所帶領的研究團隊，曾在2004～2017年間做過一系列有關禪定專注的研究，並發表在著名的醫學期刊。