長期吃藥會帶來多少副作用？
台灣因為有健保給付，人們只要生病就會看醫生、吃藥，尤其慢性病患者，幾乎過著吃藥人生，服用的藥物多到不可勝數。腎臟科名醫表示，每種藥物都有副作用，長期服藥不僅會對身體造成不利影響，還會釀成疾病，最常見的就是失智症和腎衰竭。
異位性皮膚濕疹應如何照護？
維生素C可以有效減少濕疹，因為維生素C是天然的抗組織胺成分，具消炎效果，可增強免疫力。1989年，美國德州大學發表的研究報告指出，維生素C能有效減少濕疹症狀的一日劑量，以體重每公斤攝取50～75毫克來計算，例如嬰兒一天大約需數百毫克，兒童及成人則以個人體重公斤數去乘以50～75毫克。
自「煮」健康管理 黑豆桑幫你把關過好年
黑豆桑自家生產的醬油和醬料產品，堅持「四不一沒有」原則——不使用基改原料、不採用化學製程、不使用化學添加、不使用化學提味及沒有防腐劑等；在食安危機頻傳的年代，可說是獨樹一格，與民眾搭起信任的橋樑。
中風不上身的保養處方
一般認為，低膽固醇的飲食有助於預防動脈硬化。的確，飲食宜清淡、少肉（特別是避免油炸的肉類食物），要多攝取蔬菜，食用低脂高纖食物（如全穀類糙米、燕麥、堅果），減少動物脂肪或人造奶油，增加植物性蛋白質的攝取量，如黃豆、豌豆和扁豆，因為它們富含卵磷脂，可以增加膽固醇的溶解。
選購天然釀造醬油 先看清標章及成分
不少人會選擇標榜「100％純釀造」的醬油產品，認為純釀造就等於純天然；但事實上，該標章並非由政府單位認證，而是由醬油業者組成的釀造公會所頒發。然而這正是發生問題的癥結點。
疫情影響心理情緒 印心禪法提升正能量
為何有人在疫情期間，不但生活沒有受到影響，反而還能掌握局勢？那是因為他們的「心」時時刻刻都保持平靜、清淨，所以一旦察覺周遭發生改變，就可以及時解決。因此，平日除了要保護身體不被病菌及病毒感染，更要適時關心、保養自己的『心』。
新竹縣議員吳旭智 活用禪修智慧服務縣民
雖然議員生活忙碌，吳旭智還是每天早上到禪修會館禪定。每天陳情跑場，接觸人事物繁雜，會不會心累？他說，很多人以為修行就是遠離人世，俗務纏身難以修行，他卻認為，如果心中想著人世汙濁，那就寸步難行；但心中想著給人們幫助，就會充滿力量。「從政可以完成一些事情，常常心中想著師父開示的『要立功、立言、立德，讓愛留在人間』的勉勵。」
李開復體悟「向死而生」意義，深入心靈的感恩
李開復在罹癌之後，真切地與死亡面對面，這個過程中，他悟到，自己從未好好看一眼生命給予他的一切美好，從未深切感悟到自己的幸福。因此，在恢復健康後，他體悟到罹癌不是生命的懲罰，相反地，那是一場深度的學習(或者用佛家的話說，叫做開悟)，甚至，那是祝福，因為，在罹癌以及康復的過程中，他因為感恩，比過去任何時候都更幸福。
身心正能量，活用精神力
宇宙的森羅萬象包含了物質與精神兩大要素，精神是隱藏於物質之中，且支配著物質；物質若無精神的存在，便不具生命力，是死的物質。由此可知，運用精神力可以改變物質層次，郭婞淳重傷後重生的拚搏歷程，正是以精神超越物質的見證，足見她是位有智慧的選手。
