當缺錢時怎麼心靈富足？
許多人因為自己是「月光族」，覺得自己的生活充滿壓力，其實有錢與心靈富足並非正相關的，因為追求心靈的富足，會把眼前的事當只是其中一個層次；而禪坐可以幫助自己學會專注於做有效果的事、抽離不要浪費時間在做沒有效果的事。
當升遷不是自己 是懊惱？鬱卒？憤懣？還是隨緣自在！
人生之路曲折難料，階段性的不如意，正如來來去去的浮雲。身為一名禪行者，一定要比一般人更有智慧，內心要經常保持清淨，心中不要讓這些殘留的意識雜質有停留的空間。
鞋跟終究跟著鞋尖走 世界不會大改變 學會在每一個當下開心自在
我們的心如果充滿煩惱，心會緊繃，身心都會不協調，如果能體會「色即是空」的深意，不要讓煩惱充塞在心裡，讓煩惱圓空、放下，心自然就輕鬆自在。
要如何控制自己的脾氣？
請問要如何控制自己的脾氣，特別是當小孩不聽話的時候？當我們一發現它的存在時，就要當下做出一個理性的決定，那就是「再也不要有這些暴力行為」；然後專注於這個決定，並去感受這個決定的存在，最後真正地放下。
