禪定喚醒大腦 升級重灌
禪定組與非禪定組的腦電波不只是波的型態、波的頻率不同而已。腦是立體的,有許多不同功能區,譬如前額葉皮質區掌管心智思考推理,枕葉區管視覺,頂葉區管運動與GPS,道蓮發現,禪定組在一個時段內,一直在內聚集中,而且穩定地固定在腦部的3個脈輪,非禪定組的腦電波則傾向發散,一下這裡一下那裡,隨時在不同功能區變動。
定中專注脈輪 淨化眾生
為什麼初修時,要在禪定中專注於無始輪、名色輪…等脈輪?這都是有意義的,如果大家都能掌握這些脈輪的核心,就可以讓自身的眾生(每一個細胞)依脈輪的運轉而得到清淨,從黑暗面轉到光明面,讓這些黑暗的、生病的、有限生命的細胞,變成無限生命的、光明的細胞。
清淨身心負能量 禪修嘉惠科研人
有位中研院生物醫學科學研究所的博士後研究員,第一次參加體驗禪,就有非常好的感受。「練習呼吸沒多久,眼前就出現一片遼闊大海,雖然閉著眼,卻感覺左邊愈來愈亮,一會兒又彷彿到了山上,感覺很清涼,很舒適。」另有同仁分享,下午上班容易打瞌睡,但自從他中午練習靜心禪坐後,就變得精神十足,做起事來更專注。
真氣氣功4種變化:真氣、靈氣、靈電、靈光
問:修禪定和氣功有什麼不同?氣功是我國極寶貴的文化遺產,是幾千年前由修道者在禪坐中所發現,當他們將要進入禪定之前,體內會發出一股強而有力的氣,帶動身體內外全身震動。而氣功「氣」的變化,是從空氣進入體內變成元氣,經煉氣而成為真氣,再由真氣轉化為靈氣,由靈氣再轉化為靈電,乃至靈光。
禪宗佛教三學真實義:正戒、正定、正慧
禪宗的禪法「正戒、正定、正慧」,是一種超越自己、成就他人的妙法,是菩薩所修的究竟正法。如果一般人能有上求佛道、下化眾生的願心,則人人皆是菩薩,皆可發願修行,成就佛陀。不論是信仰道教、佛教、基督教或天主教,並不需要改變原有的宗教信仰,只要再加上禪宗「正戒、正定、正慧」的修行,就可以到達自己信仰宗教的最高境界。
禪定離相 成就大自在菩薩
在禪定的時候,要當下放下,當下超越,當下離相,若能如此,你當下就是一尊大自在菩薩。一般眾生只看到「生死」,所以在臨死之前都很害怕;但佛菩薩看到的不是生死,是「涅槃」。如果你能夠看不見生死,只看見涅槃的時候,就是見性、成就了。
張瑋容嘗盡病苦 發願一世成佛
在做人很苦與成佛很難之間,張瑋容立定一世成佛的願心。「過去我總想著,等我換腎以後,就可以好好修行,但現在我知道這樣錯了,應該是現在就要好好修行,行功立德。」嘗盡病苦,張瑋容沒有灰心喪志,反而心量更大,懂得了慈悲,真正成為一位勇敢的禪行者。
李晏寧從MA到專案經理的領袖之路
任職中國信託,李晏寧在30歲時成立新部門,推動新型支付品牌「付啦」上市。她所以能有如此亮眼的成就,得力於學生時代便受到領袖會的禪定訓練,讓她懂得傾聽內在聲音,清楚洞察自己的志向,也因為堅定的信心與願力,在工作上屢創佳績,成為擁有國際視野及開創性的領導人才。