憂鬱症患者如何紓解壓力？
治療之道不外乎辨識並解除壓力來源，以及補充適當的營養。如果壓力又再度產生，最好能找出調適方法，以減輕壓力帶來的衝擊。學習放鬆的技巧，讓自己晚上能夠熟睡，是釋放壓力非常重要的兩個方法；此外，適度的運動、步行和深呼吸、禪定，也都是不錯的減壓方法。
禪與松、埔里大梵寺的幸福之旅
南投的禪與松休閒養生會館及埔里的大梵寺，可說是全台能量磁場最好、最舒適的地方，悠閒清淨，禪與松休閒養生會館座落於海拔300～400公尺高的半山腰，四面山林環繞，依偎在濁水溪旁。禪與松園區內種滿五葉松樹及綠油油的大片草地，鳥兒枝頭雀躍蹦跳，在園林間輝映成趣。
三身成就 回歸一真法界
修行的目的，就是要成就佛陀，將來回到佛國後，都變成同一尊，沒有「你、我、他」之分。如果還有「你、我、他」，就仍然還是「人」，因為只有人才有這種區別。至於「報身佛、法身佛、化身佛」的說法，是為了方便解說，方便讓人們明白，佛的世界是一真法界，除了生命的光電，沒有其他俗事俗物。
悟覺妙天禪師：人人應具足歡喜心、感恩心、慈悲心、成佛心
悟覺妙天禪師諄諄叮囑，修行要從心做起，禪宗是佛心宗，一切在心。若世上每個人都有歡喜的心、感恩的心，慈悲心與成佛的菩提心，世界就是佛國，人間就是天堂。
地球佛國大家庭「國中會考寒假衝刺班」造福學子
本期專題特別邀請3位「國中會考寒假衝刺班」師資，傳授考前準備要領及心法；此外，和一般補習班非常不一樣的是，3位師資都有多年禪修經驗，他們會在課程正式開始前，先帶領學生靜心十分鐘，心靜下來、就能提升專注力，專注力提升、學習就能事半功倍。
