禪與科學

當心率變異度愈差，患者未來會罹患心血管疾病或死於心臟疾病的機率就愈高。禪定可改變心率變異度的研究不在少數，由哈佛大學教授彭仲康所帶領的研究團隊，曾在2004～2017年間做過一系列有關禪定專注的研究，並發表在著名的醫學期刊。

《心經》文字言簡意賅，只有簡單的268個字，便把佛教的重點說得一清二楚；難的是如何運用「甚深禪定」，讓自己進入「五蘊皆空」的境界。

每分每秒都有龐大的資訊量在分散我們的注意力，「如何提升專注力」已成為這個世代最重要的課題。許多科學研究都已證實，禪定是公認訓練專注力的最佳方法，

禪定與辟穀，在近年受到許多名人的喜愛，如前Evernote執行長Phil Libin，以及飾演福爾摩斯的明星Benedict Cumberbatch，都是辟穀運動的實行者。至於禪定的愛好者，則有前Apple執行長Steven Paul Jobs、NBA明星Kobe Bryant等人。

利用澱粉酶來偵測壓力指數，從實驗案例可知，禪定是可以有效降低焦慮、恢復平靜的方法，甚至可以減緩老化、避免慢性疾病的發生。

近年來，有屬於腦神經科學的精神及心理領域的學者，對腸胃道的研究更加熱衷，科學家甚至定義出所謂的「腸腦軸線（gut-brain axis）」，針對「菌腸腦軸」主題，筆者特別挑選十脈輪之一的名色脈輪來實驗。以下是7位受測者利用俄羅斯量子儀器檢測的結果與分析

一般人也認同「接受上師的祝福或佩戴加持過的聖物，可以趨吉避凶」。然而從科學角度來看，這一切都真的有用嗎？

國立交通大學羅佩禎教授利用腦電波分析禪定者與放鬆休息的非禪定者的腦電波資料，從這研究顯示，一般人的左腦通常比右腦活躍，而禪定者能開發右腦潛能，所以擁有較均衡的大腦。

禪定有助穩定呼吸頻率、放慢心跳頻率、安定大腦思緒，甚至還可以穩定自律神經系統。不僅如此，受大腦控制的全身發炎反應也會明顯下降

受測者為修行印心佛法1年以上的10名健康男女。整理前後測數據發現，每位受測者在相應上師後，都能舉起更大的角度，表示受測者在相應上師時，身上的能量有提升的趨勢。

悟覺妙天禪師所傳十脈輪禪定的「明心脈輪」，其生理位置就位於心臟，禪定中所感受到的能量，可滋養全身五臟六腑，進行器官修復與保養。