生活禪話

情緒是透過五官攝受之後的產物，亦即代表第六意識的顯現，當第六意識受到汙染時，不經意便會產生情緒化的言語或行為，有時會導致嚴重的後果。因此，保持第六意識清淨，是邁向幸福人生相當基本且重要的一環，禪行者更應加以注意。

趙傳很感恩唱了30多年還能繼續唱，「還在夢中，怎能不好好地再活一次」！聽了趙傳的故事，或許我們會重新燃起年輕時的夢想，做一場人生的美夢。禪宗第八十五代宗師悟覺妙天禪師曾開示，人生如露似電，確實是一場夢，終究要回到實相的靈性世界；然而，在世間的時候，要把握人生好好修行，借假修真，「不要做惡夢，要做美夢」。

自省如同一面鏡子，透過自省，才能察覺自己內在的變化，進而調整步伐與方向，如此才更容易邁向成功。其實釋迦牟尼佛早就開示，自省不僅是為人處世的方針，更是安身立命的基礎，例如《法句經》〈雙要品〉就記載：「不好責彼，務自省身；如有知此，永滅無患」，檢視自己是否能夠戒除貪瞋癡，常保「三明」，使身心清淨無染、汙穢不生。

悟覺妙天禪師開示，人有三魂，也就是魂、魄和靈性；修行就是為了讓三魂合一，能夠上生佛國而做的準備工作，若不修行，在世時受命運擺布，苦多於樂；生命結束時，三魂分離，苦海無涯，屆時真的會後悔莫及。

人類大部分的焦慮或擔憂都源於「想太多」，也稱為過度思考，這是相當耗費能量的行為，若長此以往，將導致內分泌失調，嚴重影響身心健康；英國大文豪莎士比亞有句名言：「一個人如果思慮太多，將會失去做人的樂趣。」

無論做人處事或修行，都應該提醒自己不被我執與法執所阻礙，學會放下執著，學習從零開始思考，並敢於自我否定，才有機會認識真實的智慧。