先與自己和解 融化潛意識冰山
從小形塑的親子關係已經固定,就像是巨大的冰山,無從融化,這時最好的方法就是融化冰山、修通道路。因為與父母的關係是一切關係的基礎,視而不見不是好方法。和父母和解是表面,真正的問題是水面下的巨大冰山;我們應該先與自己和解,先強化自己的心靈韌性,把凍結的心融化,恢復彈性。
孩子不乖是反映我們自身
小孩對於情緒的控制很難像大人熟練,身為大人的我們,往往也同樣會被情緒牽著鼻子走,說出帶有攻擊性的話語。說出負面句子時,代表我們失去了自我覺察力。所以,要教養小孩,首先自己要先成為真正的大人,「情緒的大人」。
職場掃雷 透明開放溝通有訣竅
職場溝通,影響個人的升遷與否,甚至會影響企業的存亡。溝通絕不只是個人的能力問題,更是企業的文化問題。企業文化若是企業的心臟,溝通就是企業的血管,心臟若無力,或是血管缺乏彈性而硬化,難免會發生心血管疾病。管理學都建議,要培育一個透明開放的企業文化,這不但可以促進工作效率,還可以增加員工的成就感。
職場最強溝通力—黃金圈法則
溝通力有多重要?如果兩個有同樣專業背景的人,誰溝通能力較佳,就會成為勝出點;即使專業能力稍遜一籌,但好的溝通能力不但可以彌補,甚至可能後來居上。好的溝通能力絕不是等到別人提問的時候才回答,而是主動出擊、「向上管理」。
心的力量 融合勞資一體
9月勞資預定召開基本工資審議委員會,基本工資到底調不調?調多少?又將是一番唇槍舌劍。台灣的平均實質薪資在經歷上世紀的經濟奇蹟之後,本世紀以來基本沒有顯著成長,「慣老闆」一詞也應運而生。如何重回加薪快車道,而勞資關係又能和諧呢?
懂得同理與傾聽 你就是溝通高手
總覺得自己不小心就被人說服嗎?無論在家庭、學校或職場,我們都希望能說服別人聆聽自己的意見;然而愈想說服對方,就愈容易碰壁,甚至讓自己成為被說服的對象。如何才能在溝通上達到互利共贏呢?
說話入心 做個歡喜菩薩
人與人之間的關係連結,不論私人情感交流,或是公事往來,大多是透過語言交流;因此,若能把話說得漂亮、圓滿,說進對方心坎裡,通常對人際關係會產生直接而正面的影響。