印心佛法

雖然我們常因工作忙碌，導致每天的時間被分割得片片段段，但既然要精進，就要利用零碎時間來練習專注，不能盤腿時，坐著也行；不能坐時，站著或走路也可以練習。

「禪」到底是什麼，我並不明白。當禪坐成為生活的一部分，漸漸地，我能感受到脈輪的跳動和光芒；我才發現，原來我從來沒有如此專一地關注過自己的內心，只是盲目地關心外在的一切。

短短5年內，他連升4級，創下了10個月內就升到經理的輝煌紀錄。他更是操盤總資產超過人民幣700億元的廈門銀行行長。修行，不是單純地讓身體健康而已，更是讓身心靈向上提升。