當琴聲遇到禪 胡瀞云 — 從台灣走向世界的鋼琴家
很多人看到胡瀞云彈琴如此出神入化，總會問她：「究竟受到什麼樣的力量影響，讓妳能有如此表現？」答案很簡單，就是「禪」帶給她「清淨圓滿」的力量；多年的禪修經驗，讓她可以全然地專注在音樂國度。
分心時代 禪修找回人生意義
網路時代的碎片化資訊讓人們大腦過載、注意力衰退，甚至失去對生命的真實感受與意義。面對「大腦外包」的文明危機，心理學與腦科學證實「禪修」是找回身心連結的有效解方，能幫助大腦減少無謂耗能，在靜心覺察中將資訊內化為智慧，重新建立與內在的深度連結，找回生命的安定感。
玩夠的孩子 更能學會專注與自主
孩子玩夠了，反而更能專注學習！親子作家彭菊仙與教養諮詢師陳子蘭解析「玩」如何成為孩子的原體驗，透過自由探索、動手做事與家庭遊戲角落，發展專注力、自主學習、創造力與責任感，讓幸福童年滋養一生。
掌握心流 開啟極致潛能
心流和一般的高度專注不同，根據奇克森特米海的定義，一個人一生可能僅有數次心流經驗，是相對罕見的現象。心流不僅需要極高的專注力，還需具備以下3個條件：足夠挑戰性的任務、相對應的專業技能，以及高度專注的環境。
怪小孩愛修行 盼給人幸福
所以剛開始禪修時，我心裡很擔憂，尤其當師兄姐告訴我，禪定時不要思考，要一心專注體內的脈輪，我心想：「完了，這不是與我完全相反嗎？怎麼辦？」所幸結果比我想像得好，因為我發現，禪定和我畫畫、創作和閱讀時，進入的忘我狀態很相似──世界變得很安靜，沒有時間和空間，只有自己揮動的筆、自己腦內的故事和書上的文字。
杭州亞運橋牌混團奪金 陳冠瑄、劉名謙國際舞台發光
光榮摘下杭州亞運橋牌混合團體金牌的兩位新生代橋藝新星，一位是剛從國立陽明交通大學畢業的陳冠瑄，另一位是任職於聯發科的軟體工程師劉名謙，兩人都是悟覺妙天禪師的弟子。訪談中，他們除了分享邁向橋牌亞運金牌路上鮮為人知的刻苦與毅力，更見證禪修及禪定可以喚醒大腦潛能，大幅提升專注力及精神力，帶給他們生活及橋牌賽事上的許多幫助。
發散是意識思路 專注是光明能量 印心禪法十脈輪禪定案例探索
有鑑於專注力無法使用科學儀器直接量測，筆者利用FLIR紅外線攝影機，拍攝專注前後的體溫變化如下面3個案例，藉此觀察專注力對人體的影響。
精神不集中，你累了嗎？禪定可提升專注力
心理學家Katherine MacLean博士曾做過一項研究，她找到一種方法可以提升專注力，而且不受限於年齡或性別的差異，所有參與的研究者，專注力都得到了顯著提升。也就是說，「擁有長時間的專注力」不再是一種特殊能力，只要經過訓練，任何人都可以變成超人。
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