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要擁有好髮質，除了均衡的營養外，只要有正確的洗髮方法，多用點心呵護，根本不必花大錢上美容院護髮，就能擁有閃閃亮亮的髮絲及健康的頭皮。

水果不僅含有豐富的水分、香甜的味道，更有許多營養素，，但是老人家身體器官的功能較弱，吃水果時還是有些需要注意的地方，要選擇對身體刺激較小的水果，才能吃得健康又安心。

一年一度的除夕新年又要來到，滿桌的美味佳餚總是令人忍不住大快朵_，但為了健康和身材著想，又不得不控制一下手上的筷子和貪饞的嘴巴。本篇就要教您一些小“撇步”，讓您在盡情享用美食之餘，又能吃得健康、吃得盡興。

冬季癢主要與氣候、年紀、環境、體質等因素有關，若又不當的清潔，就容易把皮膚上的油脂帶走。部分民眾因為觀念錯誤，

年前醫院門診常出現不少大掃除症候群受害者，或因打掃揚塵而誘發過敏、氣喘的患者，到底是哪些NG打掃動作掃出一身病痛？又可以如何預防？