4道食譜茶飲 養出秋冬美肌
想要喚醒長夏時節的疲憊肌膚,首先要注重「肺氣」的調理,以下適合秋冬的美肌食譜與茶飲:南瓜紅棗栗子派–材料:蒸熟南瓜半斤、去皮去子蒸熟紅棗半斤、蒸熟蝦仁2兩、松子2兩、蘇打餅乾1包、芝麻醬適量。作法:蒸熟南瓜加入紅棗、松子、蝦仁、芝麻醬攪拌均勻,搭配蘇打餅乾一起食用。
追求健康 是要得到更優質的生命
一個人如果能夠改變飲食,就可以讓身體健康;如果不改變飲食和生活方式,就會一直被疾病、甚至癌症所纏繞,而且要靠藥物度日。因此,與其接受醫生預測死亡的時間,倒不如轉念,化被動為主動,讓蔬果成為我們的醫藥。
善觀五行氣象 增益健康能量
住家風水調和好,住在裡面吸收宇宙強大的好能量,思維判斷就會更正確,做任何事也會更順利美好,收入也會更豐富。一個人只要心情好,身體就會很健康;飲食一樣也要朝正面去選擇,修行才會更順利圓滿。
補充酵素 提升身體免疫力
悌悌卡卡人的長壽秘訣就是飲食,他們的主要飲食有70%是蔬果生食,而生果富含酵素,酵素可以增強免疫力;疾病發生機率與免疫力強弱,和體內庫存的酵素量多寡成正比。
【健康喝水Part4】泌尿科名醫陳明村:多喝水養生助性,威爾鋼靠邊站!
「醫生,有什麼辦法可以讓我變『強壯』?」一半以上的病人都對藍色小藥丸躍躍欲試,很多人根本沒必要用到威爾鋼,「健康處方」就是「多喝水!」,喝水能助性,就不會有那麼多性功能障礙的患者,威爾鋼也沒有存在的必要。