禪定

精進，是指修行上的精進，功德上的精進，不進則退，如果今天可以進一步，明天再進一步或進兩步，就是沒有污染，沒有污染就不會後退，這就是精進。

整個十法界─「地獄、餓鬼、畜牲、阿修羅、人、天、聲聞、緣覺、菩薩、佛」，其實都在我們的身上，我們要去清淨它，也就是要清淨十個脈輪。

修行除了守戒，還要禪定，才能夠生出智慧。而禪定要經過正定、大定、深定、妙定等層次，才能夠超越六根的意識、超越末那識（第七識）丶超越阿賴耶識（第八識），最後進入到菴摩羅識（第九識）真空智慧，也就是做到身空、意空、心空、業空，進入光明智慧。