保健

根據資料顯示，目前台灣超過50歲的民眾，約有50%以上的人有大腸瘜肉。近年來，大腸癌成為國人好發癌症...

文／林麗文 痛風雖然和遺傳因素有很大的關係，但是飲食、生活方式也會影響發病，要避免痛風的發生，必須小...

營養專家和宗教領袖均提倡「自我解毒」，排除體內毒素、清淨身體，讓生理和心理在世紀遞嬗之間擁有「清淨的調息」。事實上，「清淨的調息」是人類養生保健和身心靈調養的精髓，自古就受到人類的重視。二十一世紀將重新回歸自然。

無論史前或文明後，都依照地區或氣候的變遷，而產生不同的飲食方式或習慣，但怎麼吃才是最佳的選擇呢？哪種食物較適合人類食用？食物該如何組合？食物與個人體質的配合度又如何？

蔓越莓能減少女性38％泌尿道感染的風險，蔓越莓富含豐富的維生素A 、C及前花青素，其在尿液中的代謝物馬尿酸能夠抑制細菌生長，且前花青素也能夠防止泌尿道中大腸桿菌的感染。

美國研究指出，從食物中攝取較多鐵質的婦女，會比攝取較少鐵質的婦女，平均減少3成發生嚴重經前症候群的風...

如何延緩老化，保持年輕，遠離更年期的惱人症狀，實是熟齡女性時刻關心的重要課題！什麼是更年期？更年期的分期與症狀？更年期需要治療嗎？遠離更年期煩惱5大撇步